見違えるほどの尿力UPです

えー、まだ関係ない人にはどうでもいいけど切実な方には耳より情報です。

先日考案したと書いた尿力UP筋トレ、毎日続けているのですが、ふと気付くと切迫尿意というものを一日中全く感じない日々を送っているではないか！！と我ながらビックリしています。

偶然にも前々回の「家庭の医学」テーマ「尿力」の放送日、３／１からだから１０日前後で目に見えるすごい効果です。

例えば朝起きてすぐトイレに行く必要を感じなかったり、行くにしても余裕で先に他のことをやれたり。（夜起きている間濃いお茶をがぶ飲みしている上、夜中にトイレに起きることは３６５日全くないので、カラなはずはありません）

日中も突然切実になってトイレに急ぐなんてことが全くなくなりました。「あ、そろそろ行こうかな～」という感じ。２０歳代に戻ったみたい。

これは超オススメ体操ですよ。放送でやってたフラダンスはコツを掴むのが難しいですが、これは簡単。スペースも畳半畳あればできるし、動きをコンパクトにすれば街角や電車の中（吊帯につかまって、が最高）でもできる！！

おまけにクビレも出来て来ます♪

前の記事は言葉だけでの説明になりますがこちら。今度時間があれば図解しようかなと思います。

序でに不思議と効果ある尿意押さえのおまじないはこちらです。トイレで並んでる時人知れずやれます。