長年節々の痛みと無縁で生きてこられた私もＣＭのようにさすがにサプリなしではきつくなったのか．．．
ちょっと前、夜寝ている時、何もしていないのに膝が痛いな．．．と感じることがあり、目が覚めた時も痛かった。
起きて動いている時は特に感じないのですが、片足スクワットをやった後、今までそんなことなかったのに、
膝がちょっと黄信号になった感じがしたり。
で、以前シェフが余らせていたグルコサミンのサプリを何日か飲んでみました。
そしたら、さすがですねえ、金はただ取らんというか、膝が元通りぴんぴんになり、心なしか全身の動きもなめらかになりました。
サプリ類、いつの間にか結構色々飲んでいます。
今欠かさず飲んでいるのは３種類
DHA・ＥＰＡ
ビタミンＢ12
カシス
DHAは魚嫌い（生臭NGという以外に料理めんどうだし刺身は高いし）のため、Ｂ12とカシスは緑内障にいいということなので。
それから以前飲んでいたものの残りとか、断ることもないか、という程度で飲んでいるのは
黒酢とサメ肝油です。
シェフの定番はQPコーワゴールドとワダカルシウム。
お互いに自分が飲む時、相手の分も小皿に盛ってテーブルに置いておきます。
カルシウムは摂り過ぎも色々怖いかも知れないので、半分の量にしています。
イラスト描く時間の捻出、結局やはり深夜しかなくて、夕べは久々に３時まで起きていました。
３日に１日くらいなら早寝の戒律を破るのもやむを得ないかなと思います。
もう手足凍えることもなくなったことだし。
無為に長生きしてもねえ。
グルコサミンって効くんだ～・・・
サプリには頼る お年頃です＾＾；
ronmamaさん
今まで関節の薬は全然飲んだことないので、効果覿面だったのかも。
飲んだのは仁丹の顆粒タイプのグルコサミン＆コラーゲンです。